Poema: O dia é hoje

Hoje é o dia
De soltar o grito 
Preso na garganta
E viver a intensa alegria
Da beleza que encanta.

É o dia de esperar
O surgir das flores
Com seu cheiro 
A se espalhar pelos ares.

Hoje é o grande dia
De viver as oportunidades
E entender que nessa vida
Vale a pena sentir saudades.

É o dia de esperar
A responsabilidade fluir
Sair do lugar
E começar a construir:
Tudo novo
E se precisar 
tudo de novo.

Hoje é o dia 
De tomar aquele fôlego
Respirar calmamente
E se refazer com gosto.
                     André Santos Silva

Comentários do autor

    Quando se inicia o mês, com ele vêm novas expectativas, novos sonhos e o desejo de grandes conquistas. Com o início do mês, vem também aquele momento de pura reflexão que adentra o nosso ser e nos faz repensar nas direções que tomamos e que ainda desejamos percorrer.

    Que setembro nos traga o doce perfume das flores e o encanto das belas manhãs. E se não for pedir demais, que experimentemos o sabor das maçãs.

Poema: Silenciar

Corra do barulho!
Mesmo que não seja sempre.
Tire um tempo e alimente a alma
Que, às vezes, sofre, por entender que é gente.

Sinta o silêncio!
Veja que a lição, às vezes, vem no descansar
No silêncio que quase sempre não observamos
E que é essencial escutar.

Levante-se!
Respire um pouco mais aliviado
Deixe a velha poltrona no canto
O corpo agora, já está descansado.

Ande ainda em silêncio!
E comece, as ideias, sistematizar
Sinta, agora, quão grande é o equilíbrio
Que o impulsiona a continuar.
                               André Santos Silva

Comentários do autor

    A meditação é muito importante para a vida do ser humano. Num momento de silêncio, em que propomos a parada do corpo e do pensamento, encontramos em nós zonas de conforto que nos revigoram e nos dão vigor para uma nova caminhada.  

Poema: Uma chave

Senhor, uma chave, por favor!
Para destrancar as amarras da vida
E abrir os portões que prendem
A liberdade desconhecida.

Quero também uma chave
Que tranque toda forma de omissão
De pedido de socorro
Que angustia o coração.

Moço, uma chave, por favor
Mas traga-me depressa
Pois a vida passa ligeiro
E nunca deixa arestas.

Mas que seja uma chave
Que abra os portões da vida
E deixe livre a vaidade
De tantas pessoas esquecidas.

Senhor, traga-me uma chave!
Para trancar os portões do esquecimento
E que as lembranças más que forem com ele
Se fixem sempre no esquecimento.
                                          André Santos Silva

Comentários do autor

    São tantas as vezes que somos envolvidos por acontecimentos desagradáveis que nos assolam e, de uma forma ou de outra, mudamos de comportamento.

    Mas, com a firmeza da sabedoria, conseguimos erguer os pilares que nos sustentam, por meio da fé e da esperança e mais uma vez nos colocamos de pé, para enfrentarmos novas batalhas. Por isso, é importante que cada ser humano busque dentro de si a força essencial para continuar lutando, mesmo que os percalços da vida não se desgrudem de nós. Quem luta, está sempre em movimento e quem se movimenta consegue sacudir a poeira dos pés.

Poema: Ousadia

Ouse mais 

e viva menos a queixa,
mas deixe de lado
as madeixas 
do sorriso inacabado.

Ouse mais
e corra menos
atrás do que não importa.
Mas deixe aberta uma porta,
talvez, para a saída
ou quem sabe uma passagem
para um bom lugar, 
uma viagem.

Ouse mais
e tenha certeza do que quer.
Mas não perca o brilho
mesmo que a vida seja incerta,
pois sempre há uma aresta
que a fará renascer.
O que há pouco 
começou a se perder
cresce, cria asas
e ganha o mundo.

                  André Santos Silva

Comentários do autor

    A cada dia que se passa, devemos viver intensamente os pequenos e grandes momentos de nossa vida. Ousemos mais em desafiar o nosso potencial e de braços abertos ir à procura do necessário.

    Construamos caminhos novos que levam a algum lugar, mesmo que para isso, precisemos parar num mesmo lugar e o tempo todo.

Poema: Vida enclausurada

É uma pena a vida está enclausurada
E, daqui por diante, tudo assim será
Quem não curtiu a liberdade que encanta
Também, usá-la, não mais poderá.

É muito chato esse negócio
De ter que fechar a janela para dormir
E se percebe que da casa se ausenta
Um visita indesejada passa por ali.

As casas não deveriam ter muros
Não vejo precisão de cercas nos quintais
O homem deveria ter mais amor no peito
E à vida respeitar muito mais.

A liberdade poderia andar livremente
E sorrir com segurança pelas calçadas.
Ultrapassar as grades que prendem o silêncio
Tornando a alma insegura, amarga e cálida.

Penso que da vida poderia erradicar
Toda forma de atitude que se transforma em prisão 
Derrubar muro e construir novas áreas
Que enobrecem o homem e arremata o coração.
                                         André Santos Silva

Comentários do autor

    É triste saber que mediante a tantas conquistas conseguidas pelo homem, o mesmo ainda se torna refém de sua própria ignorância. Não há mais respeito pela vida, os limites não são mais respeitados, o que é do outro não tem mais valor e, às vezes, contra sua vontade ainda é roubado. 

     Assim a vida segue e a cada dia que se passa somos surpreendidos por cenas que nos causam comoção e indignação. Então, se constrói muros e a vida passa a viver trancada, sem saber ao certo a hora em que livre possa voar.

Poema: O que mudou?

 Vivemos um tempo não muito remoto 
Em que dificuldades na vida era o que se tinha
Mas tivemos expectativas e sonhos
Que nunca se perderam pelos caminhos.
Lutamos muito e adquirimos responsabilidades,
Ora acompanhados, e tantas vezes, sozinhos.

Nosso sonho de vida estava na escola
Ela representava um futuro certo
O prêmio que se conseguia era diário
E a aprendizagem surgia como paralelo.
O professor era figura muito admirada
Que indicava à vida um caminho certo.

Éramos curiosos em nossas lutas
Ir à escola era motivo de prazer
Lá confirmamos muitos dos nossos valores
Que um dia em casa começamos ter.
E a vida passava, mas com ela crescemos
Sabendo que o respeito se faz por merecer.

Era um tempo sofrido, duro... mas cheio de amor
Nossos pais lutavam para amenizar a situação
Se de manhã o mais velho usasse um sapato, uma calça de tergal
À tarde tinha que emprestar para um dos tantos irmãos.
Hoje não se sabe usar um simples caderno
E o professor é o celular de última geração.

Com minhas ideias paro e paro e penso:
O que mudou com tanta informação?
São tantos recursos que surgem
E a aprendizagem é uma decepção.
Depois ainda põe a culpa no governo
E de imediato querem uma solução.

O professor anda pelas veredas cabisbaixo
E de quebra sofre por não saber o que fazer
Não pode orientar, muito menos corrigir
Que logo o pau começa a comer.
Então ele assume o papel de um papagaio
Que fala muito pra quem não quer entender.

Tomara que isso um dia mude
E nossos valores voltem a florescer
Para que sejamos mais conscientes
Que a aprendizagem se faz por merecer
Pois cada homem tem grandes habilidades
Que trazem à sua vida conforto e o livra do sofrer.

A nova geração caminha diferente
Das gerações de outrora que se reuniam nas casas
O diálogo agora, mesmo perto, é eletrônico
E a presença humana é uma grande furada.
Todos estão sempre distantes
Mesmo vivendo próximos e numa mesma casa.

Penso que no futuro haverá poucos elementos
Na rotina dessa nossa vida conturbada
Um deles será o homem sem conhecimento
E lá no fundo uma cachorro cheio de raiva
Que para morder o homem montará guarda 
Caso tente desligar a máquina que em seu lugar trabalha.
                                              André Santos Silva

Comentários do autor

    Por que será que hoje em dia, com tanto acesso a informação, a busca pelo conhecimento tem se tornado cada mais difícil? Digo isso, no sentido de dedicação e interesse para com a educação formal, onde deve haver uma troca de experiências entre as partes envolvidas nesse processo. E o que se percebe é que tanto o que se orienta, muitas vezes não faz efeito algum.

   Ao invés de termos pessoas mais preparadas, com foco para o desenvolvimento das habilidades essenciais da construção do conhecimento, nos deparamos com um quadro de desmotivação, preguiça e falta de respeito para com a figura do professor: um ser que no passado, era visto como fator de suma importância para todo e qualquer ser humano.

     Então, o que mudou?

     

Poema: O pensamento

O pensamento da gente
Projeta ações muito soltas
Vai tomando conta do corpo
E de repente vira roupa.
Logo, reveste a alma
E com sensação de stress ou de calma
Escapa vivo pela boca.

Ele é firme como uma grande raiz
Com suas ramas se instala no corpo
Às vezes cresce e vira monstro
E ainda deixa o sujeito louco.
Quando está assim ninguém o controla
É melhor fazer silêncio e ficar de fora
Para depois não sofrer grande desgosto.

Pensamento de gente é coisa séria
Nele contém ações que ao certo não se sabe
Podem ser boas e significantes ideias
Como também grandiosas maldades.
É importante que se tenha consciência
E que do pensamento cuide com inteligência
Para não sofrer com sua própria atrocidade.
                                                 André Santos Silva

Comentários do autor

    Seguem duas leituras interessantes que se adequam à realidade do poema aqui exposto.

    Platão 427-347  a.C., Atenas.  Foi um filósofo e matemático do período clássico da Grécia Antiga.  Diz que ‘’Corpo são, mente sã’’, entendemos que deve existir um equilíbrio entre o corpo e a mente. Na verdade, a mente sem um corpo que a suporte nada é, da mesma forma que um corpo sem mente não tem qualquer utilidade. A mente está aprisionada no corpo.

    Um corpo doente prejudica a mente. Uma mente doente prejudica o corpo.  Deve-se ter um equilíbrio nos cuidados da mente através de adquirir conhecimentos, para alcançar o mundo das ideias e nos cuidados com o corpo deve-se realizar exercícios físicos, alimentar-se bem, ou seja, para melhorar o suporte corpo.

    A partir dos fatos mencionados, observamos que corpo e mente são parceiros, devem estar em equilíbrio, pois um corpo doente impossibilita a mente trabalhar, e uma mente sem corpo nada é.

Francielle Timoteo

Pétria Moro

http://pensamentosarado.blogspot.com.br/2013/03/platao-platao-427-347-atenas.html

    PSICOLOGIA: CORPO SADIO, MENTE SADIA

    Somos compostos de alma e corpo. Substancialmente somos uma pessoa só: eu, ele, ela. Por sermos um, corpo e alma se entrelaçam. O que sucede com o corpo reflete na alma. O que acontece com a alma, repercute no corpo. / O desânimo, p. ex., acontece no íntimo da pessoa, mas reflete no organismo: semblante triste, emagrecimento, etc. O tristonho anda cabisbaixo, com passos vagarosos, semblante abatido. / O bom humor depende em parte do bom estado do corpo (sistema nervoso, sistema digestivo, etc).

    Cuidados necessários - Cuidar da saúde. Observar as leis da higiene. Reservar um tempo suficiente para o sono. Respirar o ar puro. Fazer ginástica. Alimentação variada e substanciosa, baseada em cereais e legumes./ - A postura física deve corresponder à atitude psíquica que queremos ter. Uma pessoa que anda cabisbaixa e carrancuda, não tarda a ser invadida por pensamentos e sentimentos pessimistas. Como despertar simpatia com essa cara de poucos amigos? / O mundo ao nosso redor é como um espelho. Reflete o que está diante dele. Se um porco-espinho se coloca na frente, irá refletir um porco-espinho. Se for um anjo, refletirá a figura de um anjo.

    “Você é quem faz o ambiente”. Se formos afáveis com os outros, eles serão afáveis conosco. Se formos alegres e expansivos, eles também o serão conosco. Se mostrarmos simpatia espontânea e natural, eles simpatizar-se-ão conosco. / O psíquico tem mais influencia sobre o físico, do que o físico sobre o psíquico. Quem, por exemplo, está tomado de vergonha ou acanhamento, fica com o rosto vermelho, o sangue esquenta, os músculos se contraem e até as palavras saem com dificuldade da boca.

Boletim do Padre Pelagio

http://www.boletimpadrepelagio.org/index.php?option=com_content&view=article&id=9626:psicologia-corpo-sadio-mente-sadia&catid=49&Itemid=198